Despre carte: an / Pentru a avea grijă de sănătatea dvs., trebuie să fiți conștient de calitatea alimentației dvs., chiar și într-o vacanță. Mâncarea grea, grasă, bogată în carbohidrați lasă greutate în stomac, are un efect negativ asupra bunăstării și aspectului și duce uneori la consecințe mai grave. Scopul cărții este de a oferi recomandări și instrumente pentru pregătirea unei locuințe sărbătoare de sărbători, după care digestia și bunăstarea oaspeților vor rămâne în perfectă ordine, rămășițele salatelor de ieri nu se vor strica în frigider, iar gospodina va avea suficientă forță pentru a se bucura de vacanță Rețete și meniuri gata făcute un calcul complet al conținutului de calorii și al suplimentelor nutritive, iar listele de verificare oferă pași succesivi pentru alegerea felurilor de mâncare și planificarea unui meniu de vacanță.